ダイエットに大切なのは、無理しないこと！
オンラインレッスン
ZOOMにて
トレーニング実施！
YouTubeにて限定公開も！
LINEで食事アドバイス
毎日の食事を写真で送って
無理のないアドバイスで
少しずつ健康な食生活に
知識も身につけよう！
運動と食事に関するコラムを
毎週お届け。
知識をつけてがむしゃらな
ダイエットにサヨナラ！
続かないダイエットに終止符を！
痩せたい方、健康になりたい方必見！
初めまして！My supporterです！
私たちは”食と運動（時に休養）のサポートを生活に無理のない範囲で改善する”をコンセプトにオンライン（LINEやFacebook)でダイエットサポートをしています！
- 食事も運動も無理したくない
- サプリや置き換えダイエット、エステなどをやめたらリバウンドしてしまった
- 健康のためにも適正体重を目指したい
- なるべくお金はかけずにやせたい
- フィットネスジムに行くのは恥ずかしい
- ジムに行く時間がない
- 自宅でダイエットを完結させたい
- オンラインでもサポートしてくれる人が欲しい
そんな方に、このオンラインダイエットサポートをお勧めします
パーソナルジムや一般のフィットネスジムに行かなくても、ダイエットはできます。
ただ、自分ひとりで取り組むのはかなりの強い意志が必要かもしれません。
ダイエットにおいて天敵である、食欲・サボり欲・ストレス！！
これらとうまく付き合いながら健康的にダイエットできるようサポートします。